Nasza prezentacja ma na celu przedstawić młodzieży temat stresu, działania go generujące oraz sposoby jego zwalczania. Zajmiemy się opisem stresu z punktu widzenia fizjologii, dodatkowo skupiając się na jego niekorzystnym wpływie na zdrowie psychiczne człowieka. Poruszymy również wpływ pandemii jako czynnika stresogennego na młodzież.

Stres jest nieodzownym, codziennym wrogiem ludzi, z którego pomimo starań ciężko jest uniknąć. W Polsce do odczuwania stresu przynajmniej raz w tygodniu przyznaje się 98% Polaków. Rodacy utrzymują, że głównymi źródłami stresu są problemy w pracy i domu.  Dodatkowo badania z Uniwersytetu w Cambridge wykazują, że na stres prawie dwa razy bardziej od mężczyzn narażone są kobiety.

Prezentacja zostanie poświęcona źródłom stresogennym, metodom zapobiegania narażaniu się na nadmierny stres oraz jego profilaktyce. Skupimy się głównie na grupie wiekowej, do której skierowana zostanie prezentacja, a także na osobach dorosłych, pracujących, aby uświadomić młodzież o stresie panującym po okresie edukacji szkolnej i akademickiej.

Część praktyczna przeznaczona zostanie quizowi opartemu na przedstawionej prezentacji, odegraniu scenki przedstawiającej nieprawidłowy i prawidłowy sposób rozmowy z osobą zestresowaną oraz dyskusji na temat codziennych sytuacji wywołujących stres.