Miejsce realizacji: Collegium Maximum (301)
Adres: Lublin, ul. Stanisława Staszica 4/6

Dojrzewanie jest to okres przejściowy między dzieciństwem a dorosłością. Charakteryzuje się zmianami w budowie i wyglądzie ciała (dojrzewanie biologiczne), psychice - kształtowaniu osobowości (dojrzewanie psychiczne), postawach wobec własnej i drugiej płci (dojrzewanie psychoseksualne), pełnieniu roli społecznej (dojrzewanie społeczne).  Okres dojrzewania to także czas zmian fizjologicznych zachodzących w  młodym organizmie.  W aspekcie zmian fizjologicznych występujących w okresie dojrzewania dużego znaczenia nabiera  aktywny styl życia, na który składa się sen, czas spędzany biernie i aktywność fizyczna.

W naszej prezentacji omówimy zmiany fizjologiczne zachodzące w okresie dojrzewania. Przedstawimy istotę aktywnego stylu życia, rodzaje aktywności fizycznej, ile i jakiej aktywności potrzebuje nastolatek oraz w jaki sposób wpleść aktywność fizyczną w życie codzienne.