Miejsce realizacji: Wydział Pedagogiki i Psychologii - Instytut Pedagogiki (204)
Adres: Lublin, ul. Głęboka 43

Warsztat ma na celu zwiększenie wiedzy i umiejętności uczestników w zakresie sposobów wzmacniania indywidualnej odporności psychicznej (resilience), a jego głównym celem jest promowanie idei ochrony dobrostanu psychicznego uczniów, zwiększanie ich świadomości możliwości radzenia sobie w obliczu trudnych, stresujących wydarzeń i pozytywnej adaptacji. Uczniowie uczestniczący w warsztacie poznają praktyczne strategie radzenia sobie w sytuacji presji lub stresu np. przed egzaminami, aby zachować dobrostan emocjonalny i psychiczny.

SESJA 1: „Resilience – zwykła magia” – istotna odporności psychicznej, rola czynników ochronnych i czynników ryzyka w radzeniu sobie i pozytywnej adaptacji.

SESJA 2: Ćwiczenia praktyczne: Ja i moja rodzina, Ja i moi przyjaciele, Ja i moje zasoby.

SESJA 3: „Moja droga do odporności psychicznej” - tworzenie indywidualnego portfolio.