Zarejestruj

Projekty »

Odporność psychiczna, czyli jak to zrobić, aby być silniejszym psychicznie

:: Projekt WSEI023 (Szczegóły)
Adresaci
szkoła ponadgimnazjalna
Forma prezentacji
ćwiczenia, warsztat
Nauki i sztuki
n. humanistyczne
Przedmioty
biologia
Organizator
Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie
Autor
dr Małgorzata Artymiak
Terminy
Czas trwania projektu: 1 godz. (45 min.)
Edycja zakończona
Wtorek 2019-09-17 10:00 - 11:00
Brak wolnych miejsc
Edycja zakończona
Wtorek 2019-09-17 11:00 - 12:00
Wolne miejsca: 28

Miejsce realizacji: Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie (403)
Adres: Lublin, ul. Projektowa 4

Inne projekty w tym miejscu

Nasz układ nerwowy każdego dnia obciąża niezliczona liczba bodźców, stres, tempo życia, wzrastające wymagania stawiane w szkole, na uczelni, w pracy powodują, że czasami jesteśmy na skraju wytrzymałości nerwowej. Niektórych ludzi dotyka depresja lub stany lękowe. Co zrobić w sytuacjach trudnych? W jaki sposób radzić sobie ze stresem, który przecież jest nieuniknionym elementem naszego życia? Jak być wsparciem dla innych osób znajdujących się w kryzysowych sytuacjach?

Warsztaty dotyczą nauki relaksacji w momentach trudnych. Uczestnicy poznają techniki kształtowania własnej wartości, bez względu na okoliczności. Spróbujemy pokazać w jaki sposób kształtować adekwatną samoocenę, najprostszą drogę do bycia silniejszym psychicznie.