Zarejestruj

Projekty »

Radzimy, jak radzić sobie ze stresem egzaminacyjnym

:: Projekt UM350 (Szczegóły)
Adresaci
szkoła podstawowa - klasy V-VIII
Forma prezentacji
warsztat
Nauki i sztuki
n. medyczne
Przedmioty
ochrona zdrowia, wiedza o społeczeństwie
Organizator
Uniwersytet Medyczny w Lublinie
II Wydział Lekarski z Oddziałem Anglojęzycznym
Autorzy
dr hab. Marzena Samardakiewicz (kierownik),
dr Joanna Milanowska, dr Katarzyna Sidor
Terminy
Czas trwania projektu: 1 godz. (45 min.)

Miejsce realizacji: Dom Studencki nr 3 (128)
Adres: Lublin, ul. dra Witolda Chodźki 7

Inne projekty w tym miejscu

Stres nieodłącznie towarzyszy naszemu życiu. Ale jeśli jego natężenie jest zbyt duże i jeszcze przeciąga się w czasie, to może  nie tylko negatywnie oddziaływać na nasze zdrowie, ale w znacznym stopniu obniżać nasze funkcjonowanie poznawcze. A to jest szczególnie ważne w sytuacjach, kiedy sprawdzane są nasze umiejętności i wiedza. Pomocne jest zatem poznawanie siebie i swoich sposobów reagowania w różnych sytuacjach wywołujących stres. Poznanie własnych strategii radzenia sobie w sytuacjach stresowych jest możliwe. Spróbujemy to zrobić! Poznanie najczęściej stosowanych strategii radzenia sobie ze stresem jest ważne - poszerza bowiem wiedzę o nas samych. Otwiera również pole do poznawania różnych technik/sposobów chroniących nas przez zbyt dużym stresem. Wypróbujmy kilka!