Stres jest zagadnieniem bardzo powszechnym w cywilizacji XXI wieku. Trudno jest jednoznacznie określić główne źródło stresu, gdyż czynników go wywołujących jest bardzo dużo. Można uznać, że jest to taka część życia człowieka, której nie jest w stanie w żaden sposób uniknąć. Do zmian życiowych można zaliczyć np. trudności rodzinne, problemy finansowe, kłopoty zdrowotne, a także śmierć bliskiej osoby. Zgodnie z badaczami zjawisk społecznych można uznać, że nawet pozytywne wydarzenia mogą stać się przyczyną stresu i trudności natury psychicznej (Zimbardo, 1999).
Podczas niniejszego spotkania będzie można dowiedzieć się jak poradzić sobie z różnymi trudnościami wynikającymi ze stresu.

Plan spotkania:

1. Wprowadzenie do tematyki stresu.
2. Opis działalności placówek pomocowych i miejsc, do których można udać się w celu konsultacji w tym Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego Oddział Lublin.
3. Konsultacje psychologiczne.