Miejsce realizacji: Lubelska Akademia WSEI (Hala sportowa)
Adres: Lublin, ul. Projektowa 4

Przeprowadzenie rozgrzewki tanecznej, która pozwoli nam zauważyć, że człowiek koordynuje pracę mięśni. Poprzez odpowiednie ćwiczenia możemy poprawić swoją sylwetkę i rozwinąć poszczególne partie mięśni. Służą temu odpowiednio dobrane ćwiczenia do danej grupy wiekowej. Taniec rozładowuje zgromadzoną energię i pełni funkcję przekazywania emocji. Pozwala na zapoznanie się z polskimi tańcami narodowymi i innych kultur.Zajęcia mają charakter aktywności ruchowej wskazany jest odpowiedni strój.