Miejsce realizacji: Centrum Kultury Fizycznej UMCS (1)
Adres: Lublin, ul. Langiewicza 22

Projekt będzie składał się z dwóch części: wykładu i warsztatów. W pierwszej części uczestnicy zostaną zapoznani ze zdrowotnymi aspektami udziału w formie zajęć rekreacyjnych jaką jest Nordic Walking. Omówiona zostanie geneza tej formy aktywności fizycznej, sposób doboru i przygotowania sprzętu oraz technika poruszania się
z uwzględnieniem metodyki wykonywania ćwiczeń. W drugiej części uczestnicy wezmą udział w praktycznej formie marszu z kijami w terenie, poprzedzonego krótkim treningiem techniki ruchu. Preferowana liczba uczestników warsztatów to maks. 30 osób.