Miejsce realizacji: Centrum Kultury Fizycznej UMCS (sala sportów walki - budynek B)
Adres: Lublin, ul. Langiewicza 22

Dzieci narażone są na stres i napięcia psychiczne, z którymi często nie potrafią sobie poradzić. Dawniej dzieci również doświadczały stresu, ale były w stanie go zredukować głównie przez ruch. Niestety nasi podopieczni zwłaszcza w wieku przedszkolno-szkolnym większość czasu spędzają w pozycji siedzącej. Siedząc w ławkach, w drodze do I ze szkoły,  jadąc samochodem, ale także w domu przed ekranem komputera lub telewizora. 

Praktyka jogi poprzez zabawę w bardzo prosty i przyjemny sposób może zapobiegać opisanym negatywnym zjawiskom. Pomaga też osiągać równowagę psychiczną dzięki nauce uważności. Daje proste narzędzia do akceptacji swoich uczuć i uczuć innych osób. Bez rywalizacji i oceniania.

Podczas zajęć dzieci poznają historię wesołego leniwca Staszka. Przygody zwierzątka opowiedziane ruchem nie tylko świetnie wygimnastykują ciało, ale pobudzą kreatywność młodego człowieka. 

- - - - - - - - - 

Źródło zdjęcia: Hà Cao z Pixabay.