Projekty »
Mój wewnetrzny ogród – radzenie sobie z trudnymi emocjami
| :: Projekt U (Szczegóły) | |
| Terminy |
| Czas trwania projektu: 2 godz. (90 min.) |
Edycja zakończona Środa 2022-09-14 16:00 - 18:00Wolne miejsca: 19 Realizacja projektu w innym miejscu - Wydział Filozofii i Socjologii (Aula ) |
Edycja zakończona Środa 2022-09-14 18:00 - 20:00Wolne miejsca: 19 Realizacja projektu w innym miejscu - Wydział Filozofii i Socjologii (Aula ) |
Miejsce realizacji: Wydział Filozofii i Socjologii (201)
Adres: Lublin, Plac Marii Curie-Skłodowskiej 4
Mój wewnętrzny ogród to spotkanie dyskusyjno-warsztatowe na temat radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Każdy z nas doświadcza trudnych emocji. Złość, strach, bezsilność, wstyd i wiele innych doświadczeń to naturalna część naszego życia. Nie da się ich uniknąć, dlatego dobrze zadać sobie pytanie: co można z nimi zrobić?
Na spotkaniu uczestnicy i uczestniczki:
- dowiedzą się jak działają emocje;
- nauczą się prostych metod radzenia sobie z nieprzyjemnymi uczuciami;
- zobaczą jak można wykorzystać w życiu nawet te odczucia, których nie lubimy doznawać.
W trakcie spotkania zaprezentowane zostaną filmy z serii Emocjonalna pierwsza pomoc, stworzonej w ramach 7 edycji projektu Przyjazny Uniwersytet UMCS.
