Prokrastynacja jest powszechnym zjawiskiem i nazywa się ją „syndromem studenta”, chociaż nie dotyczy wyłącznie tej grupy.  Prokrastynacja jest to behawioralny problem polegający na niepotrzebnym opóźnianiu zaplanowanych działań. Jest to jeden z najczęściej występujących nieklinicznych problemów z samokontrolą i może stać się przyczyną niepowodzeń edukacyjnych i zawodowych. Bardzo często mają z nią problem osoby ambitne i skłonne do perfekcjonizmu.

Projekt jest skierowany do uczniowie szkół ponadpodstawowych oraz osób dorosłych, którzy zauważyli u siebie problem z odwlekaniem. Uczestnicy będą mogli dokonać oceny tego zjawiska u siebie, wykorzystując profesjonalną ankietę. Następnie wyniki ankiety zostaną poddane analizie.  Omówione zostanie zjawisko prokrastynacji, jego przyczyny, objawy i skutki. Szczególna uwaga zostanie zwrócona na tendencję odkładania spraw codziennych i zadań w dziedzinie nauki i pracy, co może przekładać się na osiąganie sukcesów na gruncie akademickim, naukowym i w pracy zawodowej. Przedstawione zostaną  metody i techniki zarządzania czasem, w tym: planowanie dzienne, tygodniowe, miesięczne. Każdy z uczestników będzie mógł dostosować je do swoich potrzeb.

Zalety projektu:

W zderzeniu z rzeczywistością i problemami w szkole, pracy, czy życiu prywatnym, człowiek nieraz ulega pokusie odkładania działań na później, w myśl dewizy Scarlett O'Hary z „Przeminęło z wiatrem": „Pomyślę o tym jutro…”.  Obciążenie obowiązkami, trudy życia studenckiego lub zawodowego sprzyjają przekładaniu zadań na później, czyli uleganiu prokrastynacji. Organizacja własnego czasu przeznaczonego na naukę i pracę, a także kształtowanie własnej osobowości czy wypoczynek są niezmiernie istotne. Cenione przez ludzi cechy takie, jak empatia, cierpliwość, nie znajdą swego miejsca u osoby zmęczonej psychicznie i fizycznie. Dlatego bardzo ważną umiejętnością jest zaplanowanie własnego czasu, nauki i pracy, a równocześnie rozwój zainteresowań i pasji. Bardzo ważnym elementem jest nauczenie się pracy w zespole, nieodwlekania realizacji zadań na ostatnią chwilę. Tworzenie zespołów zadaniowych niewątpliwie ułatwi realizację projektów.

Cel projektu: uczestnicy dobiorą techniki i metody planowania swojego czasu.

Adresaci: uczniowie szkół ponadpodstawowych, osoby podejmujące studia, osoby dorosłe zainteresowane tematem.

Czas trwania warsztatu:1,5h minut