Projekty »
"NIE TAKA TWOJA URODA!" - warsztaty fizjoterapeutyczne na temat bolesnych miesiączek
:: Projekt UM243 (Szczegóły) | |
Terminy |
Czas trwania projektu: 2 godz. (90 min.) |
Miejsce realizacji: Collegium Maximum (210)
Adres: Lublin, ul. Stanisława Staszica 4/6
Szacuje się, że około 50-90% kobiet doświadcza w pewnym stopniu bólu menstruacyjnego. Skala i intensywność dolegliwości mogą się różnić, wpływając na codzienne funkcjonowanie. Dolegliwości bólowe podczas miesiączki nie są normą i można skutecznie sobie z nimi radzić dzięki odpowiednim metodom terapeutycznym i zdrowym nawykom.
Warsztaty fizjoterapeutyczne o bolesnych miesiączkach to unikalna okazja na poznanie skutecznych metod łagodzenia dolegliwości menstruacyjnych. Podczas zajęć uczestniczki dowiedzą się, jak poprawić komfort podczas miesiączki za pomocą prostych ćwiczeń fizycznych i technik relaksacyjnych. Przedstawione zostanie praktyczne podejście do redukcji bólu oraz znaczenie odpowiedniej aktywności fizycznej podczas cyklu menstruacyjnego. To idealna okazja, by zdobyć wiedzę i umiejętności wspierające zdrowie i samopoczucie w okresie miesiączkowania.