Miejsce realizacji: Lubelska Akademia WSEI (C015)
Adres: Lublin, ul. Projektowa 4

Serdecznie zapraszam do udziału w warsztacie pt. Potęga świadomości, czyli jak efektywnie radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego, który jest ukierunkowany na przybliżenie konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem generowanym przez różnego typu wydarzenia życiowe. Zgodnie z założeniami poznawczo-behawioralnego podejścia do natury człowieka nie samo wydarzenie krytyczne wywołuje szereg negatywnych konsekwencji w samopoczuciu i funkcjonowaniu podmiotu, a nadawane mu znaczenie. Opierając się na tym ujęciu możliwe jest, zatem świadome kształtowanie takiego podejścia do napotykanych wyzwań życiowych, które będzie sprzyjało efektywnemu radzeniu sobie z nimi, a w dalszej konsekwencji stworzy szansę na wzmocnienie wiary w posiadane możliwości zaradcze oraz wyższą jakość funkcjonowania w różnych sferach życia.