Miejsce realizacji: Collegium Maximum (16)
Adres: Lublin, ul. Stanisława Staszica 4/6

Projekt skierowany jest do dzieci i młodzieży w wieku szkolnym u których może wystąpić lub wystąpił problem e-uzależnienia, czyli uzależnienia od mass mediów, Internetu czy gier komputerowych.

Uzależnienie od mass mediów, Internetu i gier komputerowych to zespół zależności mających swoje źródła w utrzymującym się, trudnym do opanowania, nieodpartym pragnieniu korzystania z nich, mimo szkodliwych konsekwencji dla zdrowia, wyników w nauce oraz relacji społecznych. W Polsce według danych Urzędu Komunikacji Elektronicznej z 2019 roku prawie 9 na 10 dzieci korzysta codziennie z Internetu. Ponad 80% w wieku od 7 do 15 lat ma telefon komórkowy. Odsetek ten wzrasta wraz z wiekiem. Telefonu używa niemal 64% dzieci w wieku 7–9 lat. W grupie 10–12 lat to już prawie 92%. Własnym smartfonem może pochwalić się każdy nastolatek w wieku 13–15 lat. Takie uzależnienie niesie za sobą wiele poważnych konsekwencji, dotyczących zdrowia psychicznego, fizycznego, społecznego i intelektualnego, dlatego też Światowa Organizacja Zdrowia włączyła takie uzależnienia na listę Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych w grupie uzależnień behawioralnych.

Celem warsztatów jest pogłębienie wiedzy i nabycie umiejętności dotyczących profilaktyki i leczenia e-uzależnień u dzieci i młodzieży.

Podczas warsztatów:

• omówimy najważniejsze zagadnienia związane z e-uzależnieniami: Z czego mogą wynikać? Jakie są objawy? Jakie są rodzaje? Jakie są skutki/konsekwencje
  e-uzależnienia?
• omówimy jak możemy uniknąć e-uzależnienia oraz jak pomóc osobie już uzależnionej?
• przedstawimy alternatywne formy spędzania wolnego czasu
• przedstawimy ćwiczenia relaksacyjne
• pokażemy ciekawostki ze świata dotyczące e-uzależnień
• przeprowadzimy test uzależnienia od Internetu i gier komputerowych
• przeprowadzimy instruktaż w zakresie użycia narzędzi internetowych do monitorowania czasu używania aplikacji internetowych
• omówimy sygnały ostrzegawcze mogące świadczyć o e-uzależnieniu
• przedstawimy miejsca gdzie można otrzymać pomoc i wsparcie
• warsztaty zakończymy interaktywnym quizem