Miejsce realizacji: ul. Sulisławicka 7, Lublin (sala 101)

Poziom stresu na świecie jest bardzo wysoki i wynosi 44%. W Polsce problemy ze stresem zgłasza 38% ludzi. Według najnowszego raportu Mind Health Centrum Zdrowia Psychicznego „Kondycja psychiczna Polaków” aż 62 proc. Polaków przynajmniej raz w tygodniu doświadcza stresu.

Stres ….cichy zabójca, zaliczany do chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Tempo współczesnego  życia sprawia, że nie możemy od niego uciec, odczuwamy go zarówno w szkole, pracy, jak i w życiu codziennym.

Stres oraz nieumiejętne radzenie sobie z nim jest przyczyną wielu chorób somatycznych i psychicznych. Jest on nieodłącznym towarzyszem życia człowieka.

Na warsztatach dowiesz się czym jest stres, czy istnieje stres pozytywny, nauczysz się jak sobie radzić z sytuacjami stresującymi w życiu codziennym