Od kilku lat trwa swoista moda na suplementy, zaś uzupełnienie za ich pomocą codziennego menu jest traktowane przez wielu, jako przepustka do długiego i zdrowego życia. Mają szerokie grono odbiorców, choć nie brak i takich, którzy spoglądają na nie z przymrużeniem oka. Czy słusznie? Dowiedzmy się gdzie leży prawda, gdyż jak wiecie suplementy są bardzo łatwo dostępne i chętnie kupowane przez setki Polaków każdego dnia.

Co warto wiedzieć na ich temat? Jakie są ich mocne oraz słabe strony? Które suplementy działają, a które nie? Pamiętając, że nie da się zastąpić zdrowej diety tabletką.