Projekty »
Suplementy diety a zdrowie psychiczne: co warto wiedzieć?
:: Projekt IMW005 (Szczegóły) | |
Terminy |
Czas trwania projektu: 1 godz. (45 min.) |
Miejsce realizacji: Instytut Medycyny Wsi (aula)
Adres: Lublin, ul. dra Kazimierza Jaczewskiego 2
Na nasz codzienny nastrój ma wpływ wiele czynników. Tryb życia, niewłaściwa dieta, problemy osobiste oraz wykonywana praca to tylko kilka z nich. Wszystkie one mogą być jednak przyczyną złego stanu psychicznego, przemęczenia czy rozdrażnienia. Stosowanie odpowiednich suplementów diety może znacząco poprawić samopoczucie. Jak to się dzieje? Układ pokarmowy, a przede wszystkim jelita, to jeden z najbardziej złożonych mikrobiologicznych systemów, a jego wpływ na nasze zdrowie i psychikę jest tak duży, że nazywany jest „drugim mózgiem”. A więc w jaki sposób dbać o nasze jelita, aby poprawić kondycję psychiczną?
Prezentowany wykład obejmuje najnowsze doniesienia na temat roli suplementów diety w prawidłowym funkcjonowaniu mikrobioty jelitowej oraz wpływu tych suplementów na zdrowie psychiczne.