Od dawna wiemy, że pływanie rzeźbi nie tylko ciało, ale i osobowość. Podczas wykładu „Zdrowotne znaczenie pływania” postaram się ukazać, jak bardzo wszechstronną aktywnością fizyczną jest pływanie. Pierwsze kroki związane z tą aktywnością podejmujemy już w czasie życia płodowego. Nabyte wtedy nawyki możemy zaobserwować w czasie zajęć pływania prowadzonych z niemowlakami, które są pierwszym filarem w nauce pływania. Dalsze kroki związane z pływaniem możemy podejmować na przestrzeni całego naszego życia. Sport ten nie wyznaczając barier wiekowych stał się dyscypliną uniwersalną.

W dalszej części wystąpienia  przybliżone zostaną zagadnienia związane z pływaniem sportowym, pływaniem ratowniczym, pływaniem osób niepełnosprawnych oraz zdrowotne aspekty pływania. W części praktycznej, która odbędzie się na pływalni, przedstawione będą  techniczne aspekty pływania. Dokonana będzie charakterystyka pływania sportowego z elementami ratownictwa wodnego (chwyty i holowanie).